如何徒步穿越峡谷地国家公园的向斜环

也许我们的期望太高了，但蒂姆和我并不像我想象的那样喜欢这次远足。是的，沿途有一些很棒的风景。是的，找路很有趣。我们在路上一共看到了两个人，所以在这次徒步旅行中你会感到难以置信的孤独。但在峡谷地这样的地方，从边缘看到的景色令人瞠目结舌，这次徒步旅行辜负了人们的期待。

这次徒步旅行的大部分时间都是在一个看不到什么风景的峡谷里度过的。你能看到的景色和你在天空台地上从岛屿边缘看到的景色是不一样的。这是漫长而艰难的一天，我认为有更好的方式来度过你在峡谷地的时间(我们在这篇文章的最后有一个完整的列表)。

然而，如果你被这次徒步旅行的孤独和挑战所吸引，请继续阅读。

关于远足的事实

距离:8.5英里
困难:艰苦的
总上升:2050英尺
开始海拔高度:5650英尺
最高海拔高度:750英尺
最低海拔高度:4175英尺(顺时针方向3.25英里)
的时间长度:国家公园管理局建议这次徒步旅行需要6到8个小时，尽管它可以快得多。我们花了3小时40分钟。
当去:你全年都可以在环线徒步旅行。春天和秋天是最好的月份，温度是温和的。在夏天，中午气温会飙升。在冬天的几个月里，气温很低，路上可能会有雪和冰。

11月初，我们在向斜环徒步旅行。我们徒步旅行的前两天下雪了，你可以在下面的照片中看到。但在这段时间里，人群很轻，气温很低，这是参观峡谷地国家公园的好时机。

向斜环径图。向斜环径是白色的。蓝色和红色的小路是可选的支线。

顺时针方向向斜环仰角剖面。

什么是剧变穹顶?

关于地面上留下这个陨石坑的原因有几种说法。很可能是陨石撞击形成的陨石坑，但一些理论认为，这个陨石坑是由一个含盐的圆顶推着穿过砂岩形成的。无论如何，这都是峡谷地中一个值得探索的独特景点，因为它与你从俯视中看到的峡谷截然不同。

如何穿越向斜环

到达道口

向斜环位于峡谷地国家公园的天空区。

步道的起点位于隆起圆顶路的尽头。把车停在路尽头的停车场里。这里有洗手间，如果你需要的话。

两个徒步旅行从这个停车场开始:向斜环和隆起穹隆俯瞰。从上午晚些时候到中午，要在这里找到车位可能很难，所以尽量早点到这里，以便找到一个停车位。

向斜环应该朝哪个方向走?

由于这是一条环形路线，你可以沿着这条路线往两个方向走。向斜环最受欢迎的徒步方式是顺时针方向。在这个方向，它将是一个陡峭的下降进入峡谷，然后有点缓慢和稳定的爬回边缘。在徒步旅行进行到一半的时候，要费力地爬过巨石场。

如果你沿着逆时针方向走，就会缓慢而稳定地下降到峡谷。你将穿过巨石场，这是徒步旅行中最棘手的部分，无论是身体上还是精神上，因为在这里你需要做一些路线寻找。徒步旅行将以一段陡峭、艰苦的爬回边缘结束。

我们沿顺时针方向走。我认为这次徒步旅行最好的部分是在开始大下山之前从边缘进入峡谷的景色，以及通过巨石场寻找路线。对我们来说，徒步旅行的后半段，基本上就是从大石场回到我们的车，是单调乏味的。事实上，我们都等不及这次徒步旅行结束，而我们对徒步旅行几乎从来没有过这种感觉。

我几乎在想，如果我们在相反的方向做，我们是否会更喜欢向斜环。这会更有挑战性，但也会更有趣。你早早地就完成了穿越峡谷的无聊旅程。下到巨石场的徒步旅行是很有挑战性的(我想从这段徒步旅行可能更容易)，以及爬回边缘。但你对徒步旅行后半段的看法会非常棒。如果你沿着逆时针方向走，那就为漫长的徒步旅行结束后的艰难攀登做好准备。

在这篇文章中，我用顺时针的方向来描述路线，因为这是我们徒步旅行的方式。但根据我们的照片和路线描述，你可以决定哪个方向最适合你。

追踪

从边缘到峡谷

从步道的起点，沿着向斜环的标志走。几乎立刻，踪迹就会分裂。向左继续沿着向斜环走。右边的小路通向两个俯瞰剧变穹顶的地方。

注意:你不会从向斜环徒步路线看到隆起圆顶，尽管你将花4到8个小时在它周围徒步．徒步1.8英里到两个观景台都是值得的。也许不是今天，为了节省你在向斜环的精力，但你可以把它加到徒步旅行的最后，或者在峡谷地的另一天做。

我喜欢徒步旅行的最初几英里。我们完全靠自己，景色很美，我们终于踏上了一条在我的任务清单上待了很久的小径。

第一英里很容易。这是一条穿越沙漠风景的平坦步道。

2英里是我最喜欢的一英里。当你进入峡谷时，这条路很陡峭，有很多弯道。但沿途的景色令人难以置信。如果你沿着向斜环线向相反的方向走，这将是一个非常艰难的攀登。

回头看看通往边缘的小道。

一旦你进入峡谷，小径又变得平坦了。我也很喜欢这段徒步旅行。峡谷壁是巨大的，在峡谷地国家公园的边缘下体验是非常酷的。

在这次徒步旅行中，这条路分叉了好几次，但所有的路口都有如下所示的标志。继续向斜循环。

隆起圆顶马刺径

在爬了一小段陡峭的石阶后，你需要做出一个决定(但我会让你轻松些)。

这个石头楼梯是徒步旅行的第一步(顺时针方向)。

从楼梯顶上看。

另一个从石阶顶端的视角。

你可以选择步行到剧变穹顶。这增加了2.5英里(往返)加上300英尺的海拔增加到你的总徒步距离，总距离为11英里。这是一段基本平坦的步行，所以并不困难，但这将至少增加一个小时的徒步旅行时间。

值得吗?不。

这是一段无聊的行走，有一些岩石乱爬的部分。在我们看来，去看剧变穹顶根本不值得花时间和精力去徒步旅行。即使站在这里，站在火山口，景色也不是那么好。

徒步旅行的海拔剖面，如果你增加了支路。

如果你很好奇，你可以走四分之一英里的路，到峡谷的水洼处，看更多的高山峡谷壁。

从支线的尽头看到的隆起穹顶。

向斜环的下半部分

徒步旅行的后半部分就是爬回边缘。

过了刺激小径，乐趣才真正开始。你面前的墙是徒步旅行中最具挑战性的一段。这是传说中的巨石场，在这里你将测试你的寻路技巧。

刚开始，还不算太糟。这条路很容易走，因为它通向峡谷。

一旦你到达巨石，你就得注意了。说实话，找路真的不是那么困难。这里有很多石堆，只要你花点时间，从一个石堆走到另一个石堆，你就不会迷路。

要爬过巨石场是很困难的。这个斜坡很陡，你要在这里攀爬岩石。如果你喜欢挑战，如果你正在考虑这次徒步旅行，你可能会喜欢这个部分。

从巨石场的顶部看。

在圆石地的顶端，小径有些平坦。在这一点上，你仍然有大约4英里，直到你完成徒步旅行。你仍然在上升，但它是缓慢的，稳定的，非常容易控制。

首先，你将穿过一个峡谷。这条小径在小树林中蜿蜒而出。

在又一次短暂而陡峭的攀登之后，你徒步穿过峡谷的顶部，直到你到达停车场。最后的四英里很单调，景色也没有太大变化。

一旦你看到了道路和鲸鱼岩，你就差不多完成了徒步旅行。

一旦你回到步道的起点，你可以选择徒步旅行剧变圆顶俯瞰步道。这里是观点。

Syncline循环值得吗?

也许吧。

这是一次漫长而艰难的徒步旅行。在我们看来，有比徒步旅行更好的方式来度过你在峡谷地国家公园的时间。这里有一些我建议首先做的事情。

1.从平顶山上俯瞰的景色是令人难以置信的，有许多短暂而简单的徒步旅行，我们真的很喜欢。Grand View Point和Mesa Arch是必看景点，但如果你想看更大的景点的话请点击这里。

2.如果你想在悬崖边缘以下徒步旅行，并欣赏沿途的美景，可以考虑徒步醋栗。这是另一次艰苦的徒步旅行，但它比向斜环要短，花费的时间也更少。

3.考虑花一天的时间白色的边缘。如果你有一辆4×4的车，你可以沿着谢弗小径(Shafer Trail)的折线行驶，还可以行驶一部分白边路(White Rim Road)。用两天时间，你就能开完全程。这两者都需要许可证和一些事先计划，但这是我们在峡谷地带最喜欢的经历，它吹走了向斜环的徒步旅行。

4.徒步旅行的切斯勒公园-联合步道环路在针。这次徒步旅行非常有趣，景色令人瞠目结舌，这是我们最喜欢的峡谷地徒步旅行。

如果你是一个有经验的徒步旅行者，并且想要在一些人所说的峡谷地带的“首要路线”徒步旅行，那么这次徒步旅行是值得的。我很高兴我做到了，尽管它没有达到我的期望。

如果你已经走过这条路，你会怎么想?这值得吗?请在下面的评论区告诉我们。

获得最佳体验的小贴士

早点开始徒步旅行，最好是早上7点。这可以确保你有一个停车位，并给你足够的时间完成徒步旅行。

没有留下任何痕迹。当你在公园里的时候，实践一下七项原则没有留下任何痕迹。这包括把你带进公园的东西打包，考虑到其他徒步者，留在小路上，不要从公园带走任何东西。

不要期望你的手机能工作。在这次徒步旅行的大部分时间里，我们没有移动电话服务。

远足时要带什么

登山鞋。除了登山鞋或登山靴，不要穿其他任何东西。

徒步旅行。登山杖可以减轻腿部的压力，帮助缓解腿部疼痛和疲劳。

水和零食。夏天至少要喝4升水。

防晒霜、帽子和太阳镜。在大部分的徒步旅行中，你会暴露在阳光下，几乎没有树荫。

相机。即使是智能手机也可以。

如果你有任何关于向斜环徒步旅行的问题，或者你想分享你的经验，请在下面的评论区告诉我们。我们很想听听你的经历，我相信其他读者也会的。

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