朱莉美国48个评论

锡安海峡是锡安最受欢迎的徒步旅行之一,这是有原因的。这是典型的峡谷徒步旅行。你可以在维珍河的北福克徒步数英里,周围是陡峭的岩壁和令人惊叹的美景。这很有挑战性,也很独特,这是一次非常难忘的经历。

在锡安海峡徒步旅行有几种不同的方式。你可以从下往上快速徒步一天,也可以从上往下全程徒步。从上到下,它可以作为一个两天的背包旅行或作为一个非常长的和有挑战性的一天的徒步旅行。

2018年10月,我们从上到下进行了一天的徒步旅行。那是史诗般的一天,也是我们最喜欢的徒步旅行经历之一。在维珍河中漫步数英里,看着峡谷的岩壁在我们周围逐渐形成,体验这里原始的美丽,这是令人难忘的。

如果你想进行一次震撼你的徒步旅行,考验你的极限,并让你更欣赏美国西南部的美丽,锡安海峡对你来说是完美的。

这可不是一般的徒步旅行。有很多事情是你在其他徒步旅行中没有必要考虑的,比如水流速率、许可证、山洪暴发的可能性、特殊装备,以及在河流中行走数英里的挑战。我们在这篇文章中涵盖了所有这些内容,所以当你来锡安海峡徒步旅行时,你会有最好的体验。

重要提示:目前,维珍河出现了有毒的蓝藻水华。细菌的水平在波动,当它们过高时,国家公园管理局就会关闭海峡。点击这里了解更多。

什么是锡安海峡?

海峡绵延15英里,维珍河的北福克在岩石上凿出一条长长的狭缝峡谷。狭河的大部分都位于锡安国家公园(Zion National Park),但第一部分(如果你从上到下徒步旅行的话)是从公园东北方向的私人领地开始的。

整个行程长达16英里。从上到下,徒步旅行从张伯伦牧场开始,到15英里后的河滨步道的顶端结束。在滨河步道上再走一英里就到了徒步旅行的终点,锡纳瓦瓦神庙。

锡安海峡徒步旅行的选择

自底向上的

这是最受欢迎的选择。从滨河步道开始,你只需沿着河流往上走几英里,欣赏一下海峡最美的风景,然后沿着原路返回。如果你一路走到大泉(没有许可证你能走的最远的地方),你的旅程将需要你10英里的往返旅程。自下而上徒步旅行不需要许可证,这就是它如此受欢迎的原因。预计在夏季的几个月里会有很多人。

从自顶向下

这是一段16英里的点对点徒步旅行,从张伯伦牧场开始,到锡纳瓦瓦神庙结束。

为期两天的背包旅行

这是最受欢迎的选择。第一天,你从张伯伦的牧场徒步到沿河12个营地中的一个。第二天,你徒步走完剩下的路,来到锡纳瓦瓦神庙。许可证是必要的,当你保留许可证时,你就保留了你的露营地。

一天的徒步旅行

在一天内从上到下徒步穿越狭河并非易事。为了做到这一点,你需要保持健康和快速。从上到下徒步旅行的平均时间是10到13个小时,但如果考虑到休息、拍照和吃饭的时间,大多数人需要12个小时。许可证是必要的。

徒步从自上而下的锡安海峡

徒步旅行统计数据

距离:16英里
海拔损失:1500英尺
困难:艰苦的
的时间长度:平均10 - 13小时

NPS地图

路线概述

英里0 - 3。徒步旅行从张伯伦牧场开始。前3英里在砾石路上又快又容易。

英里3 - 9。这是徒步旅行的最上面一段。你从张伯伦农场往西走直到你到达深溪的汇合处。峡谷一开始很低,越走越高,岩壁越高。有两个很短的部分,墙壁真的把你包围了。

事实上,整个徒步旅行中我们最喜欢的部分是这段旅程的最后一英里。站在这狭窄的峡谷中,在这些巨大的岩壁面前显得很渺小,这是令人难以置信的。而且,我们都是独自一人,这真是一次神奇的经历。

锡安海峡徒步旅行

9 - 11英里。现在你向南前往锡安国家公园的中心。在这段徒步旅行中,露营地沿着河流的边缘散落着,风景与3到9英里(约合1.6公里)的距离差不多,尽管峡谷壁更高一些。

英里11 - 13.5。这是海峡的壮观部分。大约在11英里处,你会经过大泉镇。在这里,你将第一次遇到自下而上的徒步旅行者。

这里的水越来越深,障碍越来越多,徒步旅行的速度也越来越慢。您将在这里徒步穿越华尔街,这是一个以高大的峡谷墙壁和狭窄的通道为特色的标志性区域。

华尔街和海峡

13.5 - 15英里。在13.5英里处,奥德维尔峡谷连接了海峡和华尔街的尽头。峡谷变宽了一点,徒步旅行又变得容易了。这是另一段精彩的徒步旅行。

锡安10月

15 - 16英里。在15英里的时候,你的脚又触到了地面。虽然我们很喜欢徒步旅行,但从河里出来的感觉真的很好。沿着铺好的河滨步道步行很容易就能到达锡纳瓦瓦神庙和锡安穿梭机。

专业旅游提示:在车里放一套干衣服和鞋子。终于脱下了湿漉漉的氯丁橡胶袜子和靴子,真是太棒了。


你想看更多徒步旅行的照片吗?查看我们的帖子之旅的锡安缩小在照片中看看从张伯伦的牧场徒步到河边步道是什么感觉。


从上到下在狭窄处徒步一天是什么感觉?

今天是个大日子。

这一点不可低估。16英里是一段很长的路,步行穿过河流真的会让你慢下来。在流量、水温和天气条件等因素的影响下,没有两种体验是相同的。

10月29日,我们在锡安海峡徒步旅行。这是我们在海峡徒步旅行那天的一些统计数据。

  • 流量:45慢性疲劳综合症
  • 水温:49°F
  • 高温:斯普林代尔75华氏度(比平均温度高10华氏度)
  • 张伯伦农场的早晨温度:低30
  • 日出:早上7:55
  • 日落:下午6:37
  • 锡纳瓦瓦神庙的最后一班班车下午15点
  • 到达锡纳瓦瓦神庙的时间:11

我们有完美的条件。因为这是一年中很晚的时候,我们真的很幸运,今天比平常暖和。仅仅两天后,斯普林代尔的最高温度只有59华氏度。

尽管当时斯普林代尔是70年代中期,但海峡地区要凉快得多。海峡的温度比斯普林代尔的温度低10到20度。

开始时我们觉得冷,但一动起来就很快暖和起来了。我们有很多装备来保持温暖和干燥,只要我们继续移动,我们就会保持温暖。

因为这是一次全面的下坡行走,所以一开始感觉很容易。但在徒步旅行接近尾声时,一旦你背着背包走了好几个小时,并试图在湿滑的岩石上保持平衡,同时在水中艰难前行,你就会感到筋疲力尽。

这次徒步旅行最艰难的部分,至少对我们来说,是在湿滑不平的河面上行走。你将会花费大量的精力来保持平衡并推动河流前进。如果你在流速较高(超过70 cfs)的时候这样做,那就更有挑战性了。

如果你想从上到下进行一天的徒步旅行,你需要为漫长而疲惫的一天做好准备。当你选择远足日期时,你需要考虑可能的天气条件,你将有多少小时的白天,以及锡安航天飞机的运行时间。从早上8点在张伯伦牧场的下车,我们只有11个小时的时间,最后一次往返锡纳瓦瓦神庙。这感觉有点像一场比赛,但我们喜欢这种挑战。

十月的纳罗斯夫妇

你需要有多健康?

如果你在一天内从上到下徒步旅行,你需要是一个非常健康和快速的徒步者。这是一种整体的下坡行走,因为整个过程都是沿着下游走,但在水里、在光滑的巨石和不平坦的地面上行走,会让人筋疲力尽。

这不是一次轻松的徒步旅行。这也是我和蒂姆第一次“训练”徒步旅行。我们花了11个小时徒步旅行,而大多数人需要12个小时。早上8:15在张伯伦牧场(Chamberlain’s Ranch)送车,晚上7:15在锡纳瓦瓦神庙(Temple of Sinawava)送车,这样我们只需要11个小时就能走16英里。另外,如果我们在下午六点半以后出门,我们就只能在黑暗中徒步了。我们必须要快,否则我们要冒着危险,在黑暗中走很长的路去锡安旅馆或游客中心。

在这次徒步旅行之前,我们做了10英里的长距离跑步,并在一周内进行了几次短途跑步。我们每周也有几天游泳、骑自行车和举重训练。

我们的训练得到了回报,我们在9小时内完成了徒步旅行,所以我们有足够的时间。即使经过训练,最后几英里也很累,但最艰难的部分是在不平的地面上走了这么长时间。

如果你计划从上到下进行一天的徒步旅行,你需要有良好的身体状况。你应该可以背个背包走10英里而没有什么困难。

徒步旅行锡安

何时徒步穿越海峡

春天:狭河通常在3月中旬至5月中旬关闭,因为这段时间融雪和春季径流的流量很大。这取决于每年的天气情况。如果流量超过150 cfs,国家公园管理局将不会发放许可证。

桑玛:现在是去海峡徒步旅行的好时机。这里的空气和水温都很温暖,白天很长,班车服务一直持续到晚上9点左右,让你有足够的时间从上到下进行徒步旅行。这是一年中最拥挤的时候,所以在大泉和河滨步道之间,可以和很多徒步旅行者一起分享狭窄。这也是最难获得许可的时候。每年的这个时候都可能发生山洪暴发。

下降:这是徒步穿越海峡的绝佳时机。人群稀少,树叶开始变色,初秋的天气非常宜人。随着时间的推移,你会失去宝贵的日照时间,气温也会下降。锡安航天飞机计划也会对你的经历产生很大的影响。2019年9月29日将是航天飞机晚上9:15从锡纳瓦瓦神庙出发的最后一天。9月30日,一天中最后的接送时间是晚上7:15,这将大大缩短您的徒步旅行时间2个小时。

如果你错过了今天最后一班班车会怎么样?你将不得不步行4英里到锡安小屋,并试图说服某人送你去游客中心。

冬天:在冬季,你可以自下而上徒步旅行,但你需要为寒冷的气温和有限的日照做好准备。锡安航天飞机在冬季不运行,除了特定的日子。大雪会堵塞通往张伯伦牧场的道路。

穿越海峡的最佳时间

在我看来,9月和10月是在锡安海峡徒步旅行的最佳月份。如果你计划在9月30日之前完成这一天的徒步旅行,你将有13到14个小时的时间徒步旅行路线,包括在Chamberlain 's Ranch的下车时间和晚上9点15分的最后一班车。

去锡安的最佳时间

十月是去海峡远足的好时节。这个月你来的越晚,秋天的颜色就会越好,你就会和少数人分享峡谷。但你也必须考虑到更短的天数,更冷的温度,以及减少的锡安航天飞机计划。

我们和另外5个人在张伯伦牧场开始了这次徒步旅行,他们都是背包客,在两天内完成了这次徒步旅行。我们走在他们前面,直到10英里后的大斯普林斯才看到另一个人。

锡安海峡许可程序

要从上到下徒步旅行,你必须有许可证。你可以提前两个月在国家公园管理局的网站上预订。许可证预订于本月五日上午十时开始。

这是您预定的日期:

1月5日……2月份的一次旅行
2月5日……3月份的一次旅行
3月5日,4月的一次旅行
4月5日,为了5月的一次旅行
5月5日……6月去旅行
6月5日……7月去旅行
7月5日……8月份的一次旅行
8月5日……9月去旅行
9月5日……10月的一次旅行
10月5日,11月去旅行
11月5日,为了12月的一次旅行
12月5日,一月的旅行

重要提示:国家公园管理局最近刚刚改变了许可证发放的时间框架。到2020年,你将提前3个月保留许可证。到2021年,这个数字变成了2个月。我不知道这是不是一个永久性的改变,但我建议你继续查看官方NPS网站上的更新或日程的变化。

我们最初保留了9月份的登山许可(但由于健康问题,我们改变了计划,这就是为什么我们在10月份去海峡徒步旅行)。

7月5日,9月的攀岩许可发放了,蒂姆和我碰巧在攀岩Svolvaergeita在挪威。在等待轮到我爬的时候,我做了锡安许可证的预留。让我告诉你,他们很快就会被抢走!我在美国夏令时上午10点刚过几分钟就上了车,惊讶地发现大约一半的许可证已经被保留了。

专业旅游提示:在你的日历上标出日期和时间,准备好在MST上午10点预订,特别是如果你计划从5月到9月徒步旅行。

在10月份获得许可比较容易。到了10月底,有很多许可证都没有被保留下来。即便如此,如果你有一个具体的日期,你想做这件事,即使是在年底,最好还是提前预约。

这是一个越来越受欢迎的徒步旅行,那些10月的日期可能会提前售罄。

如何保留您的自顶向下日远足许可证

如需预订,请访问国家公园管理局网站。将有一个下拉选项卡选择你的资源区域。选择“virgin Narrows Dayuse Trail from Top”。

这将把你带到一个屏幕上,上面有接下来两个月的日历。有绿色盒子的日子仍然可以预订。红色的日子没有更多的在线许可预订可用。

点击你想要的日期,然后输入你的信息并支付5美元的预订费。

现在您已经保留了许可证。在你徒步旅行的前一天,到锡安游客中心购买你的许可证。该许可证的费用为1至2人15美元,3至7人20美元,8至12人25美元。

如何预约自顶向下的背包旅行许可证

锡安海峡沿线有12个露营地,所以只有12个背包客许可。点击这里访问国家公园管理局网站.在下拉菜单中,列出了可供预订的露营地。选择您喜欢的营地,在下一个屏幕上,您将看到一个日历,上面有该营地的可用日期。有绿色盒子的天数可以预订。在你旅行的前一天,你需要在锡安游客中心购买许可证。

为了更多地了解露营地,请点击这里。

理解流速

流速是指维尔京河中水流的速度。流速越高,你的徒步越困难。流量随天气和时间的不同而波动。

任何低于50 cfs的都是很容易的。当气温超过70摄氏度时,徒步旅行就会变得更加困难。水位更高,水流更快,徒步旅行更具挑战性。

锡安最好的徒步旅行

当我们在Narrows进行徒步旅行时,流速是45 cfs,这被认为是很容易的。在大部分的徒步旅行中,水位都在脚踝和小腿肚的高度。水流很温和,但我们能感觉到它有点拉着我们的腿。我们确实有几个非常短的部分,水有胸部深,甚至超过我们的头。

当水流超过每秒150立方英尺(cfs)时,国家公园管理局将关闭海峡。

要查看当前的流量,请访问美国地质勘探局网站。

这是2018年10月的流量图表。蓝色的线表示当前的流量,黄色的三角形是基于过去29年数据的平均流量。

流量图

洪水

如果国家公园管理局发布山洪警告,锡安海峡将关闭。锡安周围的天空可以是晶莹剔透的,但如果预报说附近地区有雨,狭河仍然可以关闭。

海峡有些地方没有高地。如果山洪袭击峡谷,水位会迅速上升。在山洪暴发期间,一些徒步旅行者被困在峡谷中死亡。出发前一定要查看天气和可能发生的山洪。

如何去张伯伦的农场

我们建议您租用班车服务,在您的徒步旅行的早晨把您送到张伯伦牧场。有几家公司提供这项服务。我们使用了锡安探险公司,因为我们在一天的徒步旅行中有过很好的体验西Rim小道。

从斯普林代尔开车到张伯伦农场需要1小时30分钟。在途中,我们的穿梭巴士在神秘峡谷放下了徒步旅行者,这又增加了20分钟的车程。我们在早上6:15离开斯普林代尔,8:05到达张伯伦的牧场。

早上上车之前,我们把车停在游客中心。徒步旅行结束后,我们乘坐锡纳瓦瓦神庙(Temple of Sinawava)到游客中心(Visitor Center)的锡安穿梭列车,我们的车(还有温暖干燥的衣服)在那里等着我们。

要知道:最后13英里的路程是一条崎岖不平的土路。如果路面是湿的,穿梭车可能无法把你一路带到起点。

航天飞机公司:

这是可能的开车到张伯伦的牧场和停车在这里,但你将需要一种方式收回它后,你完成徒步旅行。

锡安国家公园

锡安缩小装箱清单

蒂姆和我都从锡安户外用品公司租了一个防水背包。下面是我们随身携带的东西:

以下是我们的着装:

锡安探险公司我们租了一根手杖,一套全身干衣,氯丁橡胶袜子和特制靴子。

徒步旅行装备

在干式套装下面,我穿了卡普里长度的打底裤和长袖衬衫,在大部分的徒步旅行中我都感到很舒服。我还有一件很厚的夹克、帽子和手套,大部分时间都放在背包里。

蒂姆在干衣里面穿了短裤和t恤,但他也穿了夹克、长袖衬衫、帽子和手套。

如果您是徒步旅行的新手,或者对徒步旅行应该带什么感到好奇,请查看我们的登山装备指南。找出我们日常背包里都带了什么,我们在小路上穿了什么。

可租用或随身携带的特殊装备

干袋或防水背包

强烈建议使用干燥的袋子来保持你的装备干燥。即使水位很低,你还是有可能会绊倒并掉下去,你的背包也会跟着你掉进水里。蒂姆和我都至少摔过一次。

我们租了防水背包锡安服饰公司他们太棒了。我们所有的物品都保持干燥,即使是在跌落和航行更深的水域时。

背包

手杖

一根手杖会使你的徒步旅行容易得多。有两个人在徒步旅行时用了一根棍子,后来丢了。是的,蒂姆和我都在路上的同一点丢了手杖。当我爬上一个巨大的木桩时,流动的水把我的棍子从我手中抽走了,它被吸到了木桩的底部。蒂姆想用他的棍子把我的棍子拿开,在这个过程中,他的也丢了。在接下来的8英里徒步旅行中,我们没有拐杖。

拐杖真的能帮助你保持平衡,特别是当你在湿滑的岩石上行走时,水流拖着你的腿。

拐杖比登山杖好。杆子末端的帽会卡在岩石之间。

鞋子

一双小脚趾,轻便的鞋子或靴子是理想的。如果你穿凉鞋,即使是基恩做的那种徒步凉鞋,你的脚也有被石头划破的危险。徒步旅行的鞋子也不是个好主意,因为它们太重了,还浸水了。

我们从锡安探险公司租了氯丁橡胶袜子和登山靴。氯丁橡胶袜子让我们的脚保持温暖,即使是在49华氏度的水中,而且靴子很结实,但不能容纳太多的水。

我想说的是我们在海峡徒步旅行最大的问题是脚疼。提姆在徒步旅行中起了好几个大水泡(但他很容易起水泡)。我的左脚球感到很痛,我想是因为穿了一双我不习惯穿的鞋。

然而,我不认为我们会做任何不同的事情。如果没有氯丁橡胶袜子,我们的脚会完全麻木,使我们的徒步旅行更加困难。

干衣服/裤子干燥

在夏季,当空气和水温都很温暖的时候,你就不需要干裤子了。

在秋季,拥有这些装备是一个非常好的主意。干燥的裤子可以让你的腿腰部以下保持干燥,这也有助于你保持温暖。10月中旬至下旬,你可能需要一套完整的干燥服,这也可以保持你的上半身和手臂干燥。

在斯普林代尔租用装备

这次旅行我们找了两家公司。我们计划从锡安探险公司得到所有的东西,因为一年前我们和他们有过很好的经历。然而,Zion Outfitters有那些很棒的防水背包。在我看来,这些背包是一个更好的选择,而不是把你的个人背包塞进一个大的干燥的包里。

这两家公司都很棒。然而,Zion Outfitters的这双靴子看起来比Zion Adventure Company的更新和状况更好。当然,这一点每年都会改变,但我建议你看看这两个网站,看看他们提供的所有装备。

我们和锡安探险公司合作,以每人57美元的价格推出了“干衣套装”,其中包括干衣、手杖、氯丁橡胶袜子和靴子。

在Zion Outfitters,我们每人以10美元的价格租了一个防水背包。这绝对是值得的。

有用的链接:

如何保持相机设备干燥

在海峡徒步旅行的挑战之一是,要保持相机干燥,并且想拍照的时候还能拍照。

锡安缩小远足

最好的选择是使用防水相机。但是如果你想带着你漂亮的单反呢?这很冒险,但我是这么做的。

在徒步旅行的第一段,直到我们到达大泉,我手里都拿着相机。我把它绑在身上黑色快速跨身相机带以防我把它弄掉。这是我远足时经常做的事。当然,如果我滑倒了,我的相机可能会湿了。

一旦经过大泉镇,水位越来越高,障碍物也变得越来越有挑战性,我就把相机放在一个干燥的袋子里。我用一个8升海至顶大河干袋.我把这个绑在蒂姆的背包外面,为了拍照,我不得不把它拿进拿出。这样做有点痛苦,但它确实保证了摄像机的安全。我们安全地把它通过了深水渡口,沿着河有几处滑倒。

蒂姆还带着一个三脚架,我用过几次。由于时间的限制,我们没有花那么多的时间来拍摄这条河。

锡安自顶向下缩小

常见问题

饮用维尔京河的水安全吗?

我跟锡安公园的护林员谈过这件事。她告诉我不要喝张伯伦农场和深溪(9英里)之间的水,即使我过滤和处理它。从农场流出的水会使这一地区的水不能饮用。一旦你到达露营地,就在9英里之后,如果你有滤水器,水就可以安全饮用了。

在华氏50度的水中徒步旅行感觉如何?

没有我想的那么糟。我是那种即使外面不是很冷也会手脚发麻的人。所以我以为徒步旅行的大部分时间我的脚都是冰凉麻木的。而穿氯丁橡胶袜子就完全不是那样了。实际上,我们的脚感觉很舒服。

如果你想尿尿或拉屎怎么办?

当你想尿尿时,建议你直接尿到河里。

如果你要拉屎,你就得打包并随身携带,这是“不留痕迹”登山道德的一部分。你可以在斯普林代尔购买专门的袋子,或者带上你自己的自封袋。

徒步旅行有多少是在河里?

大约有一半的时间你会在维珍河中徒步旅行。在徒步旅行的部分,沿着水边有一条小径。在这里散步可以加快你的进度,让你在艰难的水中快速休息。当你走在这些海岸线小径上的时候,要准备好花大量的时间纵横交错地穿过河流。

重要的是不要离开河岸。如果你走得离河更远,就会破坏脆弱的植物。

徒步穿越海峡的小贴士

如果你带着GPS徒步旅行,别指望它能在狭窄地带很好地工作

我们徒步旅行总是带着GPS,但在狭缝峡谷里GPS就不太好用了。我们的Garmin GPS显示,当天我们徒步了31英里(接近尾声的时候感觉是这样)。说得太离谱了!

请实践七原则不会留下任何痕迹。提前计划,留在步道上,打包你带到徒步旅行的东西,妥善处理垃圾,留下你发现的地方,尽量减少篝火的影响,照顾其他徒步旅行者,不要接近或喂养野生动物。

出发前的计划清单

3 - 4个月前:在线保留您的许可证。预定您在斯普林代尔的酒店住宿。如果你需要酒店推荐,我们住在快捷假日酒店到目前为止已经两次了,每次都有很棒的体验。

3 - 4周前:保留您的班车张伯伦的牧场和保留任何齿轮,你计划租用。

2星期前:开始检查锡安的天气状况和流量。访问锡安国家公园网站了解公园关闭的最新情况。开始把你要带的装备放在一起。

1天前:在访客办公室购买你的狭窄许可证。去斯普林代尔拿租来的装备。查看天气。限制自己在锡安进行轻松的徒步旅行,为明天节省能量。

0天:祝你在海峡徒步旅行愉快!!


我们错过了什么吗?如果你对锡安海峡徒步旅行有任何问题,或者你想分享你的经历,请在下方评论!

关于锡安的更多信息

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评论48

  1. 我儿子和我去锡安庆祝生日。你写的关于在海峡徒步旅行的文章以及天使登陆生存指南使旅行变得更加顺利。我们感觉准备得很好,两次远足都充满信心。如果没有你的信息,情况会大不相同。谢谢你的分享!

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